在重生儿黄金期，宝宝的睡觉办法逐步产生改动。从初步不分昼夜的一再小睡，到初步构成必定的昼夜节律。家长能够通过白日恰当添加宝宝的活动量，如与宝宝游玩、做抚触、进行简略的运动练习等，削减白日的睡觉时刻，让宝宝在夜晚能够睡得更安稳、更耐久。一同，要留神宝宝的睡觉安全，让宝宝仰卧睡觉，避免运用过软的床垫和过多的床上用品，避免窒息风险。坚持睡觉环境安静、乌黑，有助于宝宝进入深度睡觉，促进身体和大脑发育。

　　专家解读

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　　新生儿黄金期，宝宝的神经体系发育处于要害时期。大脑神经元不断分化、衔接，构成凌乱的神经网络。家长能够通过一些简略的游戏和活动来影响宝宝的神经发育，如悄然摇晃摇晃鼓，引导宝宝寻觅动态来历；让宝宝触摸不同质地的物品，感受触觉差异；在宝宝眼前缓慢移动手指或玩具，练习其眼球寻觅才华等。这些活动不只能促进宝宝的感官和认知翻开，还能激起其大脑潜能，为往后的学习和日子才华培育打下基础。

　　孕妈妈鼻子不通气怎样办？约有20%孕妈咪在妊娠期产生鼻子通气不畅和鼻出血，尤以终究3个月多见，在保温杯中参与约42℃的热水，让患者将口，鼻放入杯口，持续吸入热蒸汽，每日3次。

　　清晨3:00 杰克·利索夫斯基 vs 马克·艾伦利索夫斯基上一轮打出三杆单杆50+，其间一杆单杆破百，大比分4-0斯佳辉。艾伦则火力全开，全场打出四杆单杆50+，其间三杆单杆破百，大比分4-2打败瑞恩戴。两端交手12次，不相上下，最近一次在2024英锦赛1/4决赛，艾伦6-3制胜。

　　早产宝宝的皮肤屏障功用差，简略失水和感染，需涂改保湿护肤品，坚持皮肤湿润。在护理进程中，要留神查询宝宝的皮肤有无发红、破损等情况。早产宝宝的口腔黏膜也较软弱，喂奶后可恰当喂些温水清洁口腔。