孕期常呈现水肿，多在下肢。孕妈妈应避免长时刻站立或坐着，常常转换姿态，举高下肢促进血液回流。饮食上操控盐摄入，多吃利尿食物如冬瓜等。穿戴宽松舒适鞋袜，避免过紧。恰当运动，如孕期瑜伽中的腿部动作，有助于缓解孕期水肿现象。

　　专家解读

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　　孕妈妈孕期若呈现早产痕迹，可查验一些中医保胎办法，如中药保胎、艾灸等，但需在正规中医医师辅导下进行，保证安全有用。一同，要与西医医治相结合，概括点评医治效果。

　　新生儿的眼睛在出世后会有一些排泄物增多的情况，或许是鼻泪管不晓畅，可通过按摩内眼角下方缓解。他们的口腔或许会有一些白色斑块，若不是鹅口疮，或许是奶渍残留，可在喂奶后恰当清洁口腔。

　　胎教歌曲问题，胎教歌曲能遣散孕妈妈不安等不良心境，产日子跃向上的心态，并把这种信息传递给胎儿。轻松动听的胎教歌曲能安慰腹中胎儿烦躁不安的心境，对婴儿的特性、智力、身体各方面都起到很好的描绘效果，是胎教志趣教材和途径之一。

　　澳网女单次轮，我国网球一姐郑钦文爆冷出局，0-2输给了36岁的德国老将西格蒙德。赛后，郑钦文泄露自己是带伤作战，伤病影响了她的发挥。在今日的竞赛中，郑钦文一贯没有找到自己的最佳情况，跟着对手的节奏走，一贯处于被逼方位。榜首局，郑钦文就和对手激战到抢七，毕竟落败。第二局，郑钦文又被破发，3-6再输。留步澳网次轮后，郑钦文很是丢掉。其实，她在这届澳网中的情况一贯欠好。首轮对阵资格赛选手，郑钦文在榜首盘就差点被爆冷。