产后可进行深呼吸练习，协助放松身心，缓解产后焦虑和疲乏。在给宝宝穿衣服时，要留神挑选合适的尺码和材料，避免过紧或粗糙的衣物影响宝宝皮肤。产后假定呈现发热，体温跨过 38℃，且持续不退，要及时就医，查明原因，或许是感染等问题引起。

　　专家解读

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　　随同我国老将张帅怅惘留步澳网女双八强，张帅/梅拉德诺维奇总分0-2遭头号种子西尼亚科娃/汤森德横扫，宣告张帅三线出局完毕本年澳网征程，也宣告本届澳网赛场我国选手（不包括青少年赛事）悉数出局。张帅在本届澳网三线作战，她在女单赛场留步第二轮，混双赛场则是留步八强。至于女双赛场张帅早年夺得过澳网女双冠军，现在张帅同伴梅拉德诺维奇，她们以1-6和5-7遭头号种子西尼亚科娃/汤森德横扫，张帅组合无缘女双四强，张帅完毕本年澳网征程三线出局。至此，本届澳网我国选手单双打悉数出局，各项赛事的最佳效果。

　　孕期合理体重处理很重要。体重添加过快可致妊娠糖尿病等并发症，添加过慢或许影响胎儿发育。一般孕前期体重添加较少，孕中晚期每周添加适量。要合理饮食，养分均衡不过量，适度运动。根据孕前体重指数制定增重计划，监测体重改动。

　　开场仅2分钟，莱比锡就获得破门良机。莱比锡左侧角球传中，门前戴尔头球解围不远，混战中左门柱旁海达拉近距离推射被乌尔比希单手挡出。第9分钟，格纳布里右侧带球晃开一名主队后卫禁区右侧小角度抽射近角打在边网上。1分钟后萨内禁区左侧劲射被莱比锡门将倒地扑出。第11分钟，拜仁前场进攻不成，西蒙斯本方禁区里送出长传直塞，谢什科中圈附近快速甩开拜仁防守球员得球后得球，带球高速突进的谢什科看到出击到禁区外的乌尔比希，外脚背抽射打出一记超远距离弧线球进网，莱比锡1-0。第20分钟，拜仁前场角球进攻不成，莱比锡解围后展开反击，右侧海达拉带球长驱直入，禁区前横传中路饶过拜仁防线，禁区线上无人防守的谢什科一脚低射打得太正被乌尔比希蹲下抱住。第30分钟，拜仁右路传中，穆勒禁区中路甩头攻门稍偏第91分钟，利兹联完成绝杀，以色列国脚所罗门内切后低射破门，最终利兹联2-1力挫普利茅斯。而在同时结束的另外一场比赛中，伯恩利主场3-1击败米尔沃尔。两队同积100分，利兹联凭借65个净胜球力压伯恩利的53个净胜球，成功时隔5年再夺英冠冠军，两队将携手获得下赛季英超参赛资格。

　　早产宝宝的肌肉力气较弱，在进行运动练习时要墨守成规。可先从简略的昂首、翻身等动作初步练习，逐步添加难度。一同，要给予宝宝满意的感官影响，如视觉、听觉、触觉等，促进其神经发育。