产后假定呈现乳汁淤积，可通过让宝宝多吸吮、热敷、按摩等办法缓解。若乳汁淤积严峻引发乳腺炎，会呈现乳房红肿热痛、发热等症状，需及时就医，在医师阅历下进行医治，或许需求运用抗生素，期间一般不影响哺乳。

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　　爱德华兹在第三节初步后不久连拿5分，森林狼队把距离缩小到11分。雷迪克暂停后湖人队进攻有所起色，史密斯三分中的率队回敬7分，本节过半时他们以69-51抢先18分。森林狼队暂停后持续打铁，东契奇两罚全中，之后八村塁篮下打进，湖人队以75-54抢先21分。兰德尔打3分率队打出7-2的反击波缩小距离，八村塁空接回应，爱德华兹连投带罚又追4分，里夫斯打破得手，三节完毕时湖人队以81-65抢先。里夫斯跳投射中开启第四节，里德连追5分，森林狼队只落后13分。东契奇罚球射中，兰德尔三分射中，麦克丹尼尔斯后仰跳投射中，森林狼队追至77-86，湖人队恳求暂停。勒布朗打破打进暂时止血，兰德尔打破打进，但手落下时打到老詹的脸被吹进攻犯规。里夫斯打破打进，湖人队从头抢先13分。森林狼队十分坚强，又追4分以81-90落后。雷迪克再叫暂停，东契奇传球失误，爱德华兹也呈现失误，勒布朗断球单打得手，这协助球队稳住形势里夫斯给老詹的空接传球没有传好

　　身体根柢康复后，产妇能够做仰卧起坐来瘦肚子。正确的办法是：把身体升起离地10至20厘米后，收紧腹部肌肉并稍作接连，然后逐步把身体下降回原位。当背部着地的时分，便能够初步下一个循环的动作。此动作能消除肚子的赘肉，还能具有美丽的腹肌。

　　CBA惯例赛持续进行，一场事关季后赛名额的竞赛，深圳主场迎战同曦。本赛季或许是近几年季后赛名额悬念最小的一个赛季，由于12和13名之间现已呈现了较大的分水岭。前30轮同曦拿到15胜，恰利益于季后赛的门槛内，他们上轮爆冷打败新疆士气正旺，而深圳仅仅九胜排名第14，上轮惨遭吉林25分大反转之后更是只剩下理论希望，但周鹏曾表态季后赛方针不会变。通过四节激战，深圳队108-101力克同曦。周鹏全场9中6拿到16分，三分射中数升至第15完毕旅程碑。首节竞赛，贺希宁中投先拔头筹，林葳随即回敬，两端形势你来我往替换抢先。同曦反客为主首要发力，哈里斯表里开花树立优势。深圳队这边得分点很均匀，国内球员也有自己的担任，两端多次打平，节末深圳32-30反超。第二节威姆斯一上来连得6分协助深圳队扩展优势，周鹏外线手起刀落分差上双。反观同曦这边则是有些哑火，面临多点开花的深圳队，同曦无法匹配火力，分差一度拉大到18分。利夫毕竟一攻三分止血，但深圳队仍然62-47抢先。

　　戈登扣篮扣飞了，小卡回身跳投射中，穆雷弧顶投中三分，两队战成100平。小卡三分不中，波特失误，鲍威尔右翼射中三分，第四节还有1分30秒时快船队以103-100抢先，约基奇两罚全中，小卡右翼跳投射中，第四节还有54.1秒时快船队以105-102抢先。布劳恩和约基奇先后失去三分，掘金队以3分距离惜败。NBA季后赛持续进行，洛杉矶快船队客场赢球追平总比分。尽管约基奇送出三双，但小卡得到39分和5次助攻，第四节要害时刻射中两分协助球队扩展抢先，布劳恩和约基奇先后失去扳平三分，快船队在西部首轮第二场做客以105-102险胜丹佛掘金队。快船队将总比分扳为1平，两边系列赛的第三场将移师洛杉矶进行