孕期适度运动好处多。它有助于操控体重，下降妊娠糖尿病等风险。像漫步、孕妈妈瑜伽等能增强孕妈妈体力与肌肉力气，利于临产。运动还可改善孕妈妈心境，削减孕期焦虑与抑郁。促进血液循环，减轻孕期水肿等不适。但运动需依个人情况，在医师辅导下进行。

　　专家解读

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　　2012-13赛季冬窗，伍德正式脱离了西布朗，转投莱斯特城。在头半个赛季，伍德就在各项赛事中打进了11球，因此才调把瓦尔迪和从热刺租赁而来的凯恩挤到候补席上。但怅惘的是，伍德的超卓气势并没有持续坚持下去，跟着莱斯特升入英超加大了投入，伍德逐步失掉了在球队的方位，半途还一度被租赁到伊普斯维奇。在莱斯特城发明奇观攫取英超的那个赛季初步前，伍德脱离球队加盟了利兹联。在外界看来，失掉英超冠军无疑是一个巨大的怅惘，但伍德决计在利兹联从头证明自己。他没有孤负利兹球迷和自己的希望，在2016-17赛季以27球斩获了当季的英冠金靴，直到转投伯恩利之前，伍德一共为利兹联上阵了88场打进44球。

　　幼儿牙龈痛苦怎样快速舒缓不适？牙龈发炎时也会导致口臭。这是由于口腔中的牙菌斑和细菌所引起的严峻臭味，不是清洁牙齿就能简略的消除。这或许会让孩子失掉自傲，心境丢掉。假定妳发现孩子在吃东西的时分，对酸、冰的食物特其他活络时，有或许就是牙齿呈现了问题。牙齿活络是龋齿或牙龈疾病常见的症状。一般来说，牙龈呈现健康的赤色。但假定牙龈发炎、感染，牙龈的颜色一般会改动，或许会呈现暗赤色，或是靠近黑色。

　　早产宝宝的习气才调相对较弱，在环境改动时或许呈现哭闹、不安等情况。家长要尽量坚持环境安稳，如温度、湿度、光线等，削减环境改动对宝宝的影响。

　　孕期四肢麻木或许是血液循环不畅或神经受压。孕妈妈不要长时刻坚持同一姿态，常常活动四肢。睡觉时避免压榨手臂和腿部。可进行简略的四肢按摩，促进血液循环。若麻木持续不缓解或伴有痛苦、无力等，需就医查明原因并处理。