NBA惯例赛持续进行，休斯敦火箭队（30胜14负）拿到连胜。申京和格林各得到26分，汤普森送出三双23分、14个篮板和10次助攻，他们率队末节从头获得抢先，火箭队在客场以135-131打败克利夫兰骑士队（36胜9负）。火箭队拿到2连胜，他们赛季横扫骑士队，骑士队吞下3连败。火箭队的申京得到26分和8个篮板，格林得到26分和4次助攻，汤普森得到23分、14个篮板和10次助攻，范弗利特得到20分和6次助攻，亚当斯得到14分和4个篮板，布鲁克斯得到13分和6个篮板。骑士队的加兰得到39分和9次助攻，米切尔得到33分、4个篮板和7次助攻，尼昂得到21分和4个篮板，斯特鲁斯得到14分和9个篮板，阿伦得到8分和5个篮板。骑士队在主场形势不错，米切尔连进2个三分球，他们以8-2抢先。火箭队逐步找到外线手感，范弗利特和格林投中3个三分球，首节进行了5分钟时他们以13-12反超。之后的竞赛两队你来我往，抢先权几回易主，布鲁克斯和伊森联手4分，首节还有3分15秒时火箭队以25-20抢先。尼昂三分回应，亚当斯勾手反击，阿伦跳投射中，格林和布鲁克斯合取5分完毕首节，火箭队以33-27抢先6分。

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　　两队形势就上了强度，余嘉豪补篮打破场上僵局，陆文博空切得手，青丝篮下跟进暴扣，浙江男篮以6-2抢先。克里斯中投射中后空切暴扣，摩尔中远投得分，山东男篮打出一波9-2将比分反超以11-8抢先。王奕博反击止血，克里斯篮下暴扣，余嘉豪两罚全中，摩尔两罚都有，陈培东三分球一箭穿心，约克两罚全中，竞赛进入胶着。库马杰和摩尔表里开花，约克和陆文博接连三分球做出回应。节末阶段，郭凯篮下跟进得分，约克三罚全中。首节竞赛完毕，山东男篮以25-23抢先。

　　数据核算，阿尔瓦雷斯首发踢了89分钟，3次射门2次打正，攻入2球，还有4次过人3次成功，6次成功敌视，送出2次要害传球、14次丢掉球权，获评9.0分，全场最高。赛后，欧冠官方将阿尔瓦雷斯评为了本场最佳球员。值得一提的是，阿尔瓦雷斯每71分钟就能参与1球，11次严峻时机完毕9次进球，现在欧冠生计数据为出战24场，包括13次首发，打进14球，还有4次助攻。本赛季欧冠至今，阿尔瓦雷斯出战7场打进6球，跨过了上赛季在曼城发明的个人单赛季欧冠进球纪录，一同成为了马竞近10年来在欧冠打进6球所用场次最少的球员。上一年夏天，阿尔瓦雷斯以总价9500万欧的转会费，从曼城转会到马竞，这位阿根廷前锋也是寻求更多的出场时机，不甘愿担任哈兰德的候补。现在来看，阿尔瓦雷斯的挑选是对的，不过关于曼城来说，放走阿尔瓦雷斯也是亏大了。

　　产后康复体操能够协助产后妈妈进行骨盆韧带排列康复、腹部和骨盆肌肉群的功用康复，使产后妈妈及早康复体形，树立决计。还适用于其他女性，用来练习身体相关部位的肌肉紧实，然后使形体更美。专家称，妈妈在产后的盆底部位、肛门、阴道、腹部、臀部肌肉松懈，其可照体操在榜首时刻内进行针对性练习，如呼吸运动、提肛运动、臀部运动、仰卧起坐等。在给婴儿喂奶时，产妇的头、颈、肩简略受累，昂首运动对避免头部、颈部和肩部劳累，缓解其压力有必定的效果。

　　在新生儿黄金期，身体机能处于快速生长与调整阶段。宝宝的骨骼较为柔软且富有弹性，在抱持时需给予充分支撑与维护，动作要轻柔。他们的肌肉力气虽弱，但原始反射生动，如吸吮、握持反射等，这些反射是神经发育正常的表现，也为后续自主运动奠定基础。睡觉关于新生儿极为重要，此阶段他们大部分时刻都在睡觉中度过，睡觉有助于身体生长激素排泄，促进身体各器官体系发育。家长应为宝宝营建安静、舒适、温暖且光线合适的睡觉环境，保证其满意的睡觉时长与超卓的睡觉质量。