产后假定呈现产后宫缩痛，一般在产后 1 - 2 天较为显着，可通过热敷、按摩等办法缓解痛苦。产后要留神查询自己的身体改动，包括恶露情况、伤口愈合情况、体温改动等，如有异常及时发现并处理。产后可多吃一些富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鱼皮等，有助于皮肤康复弹性。

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　　浙江男篮次节竞赛调整好了情况，王奕博内切外投得分，浙江男篮将比分反超。克里斯篮下跟进得分，盖利三分球射中，山东男篮连得5分重夺优势。约克打破得手，两队战成31-31平。高诗岩打破得分，盖利低位强打射中，余嘉豪和王奕博表里开花回敬，两队多次战平。节末阶段郭凯中投射中后，半场竞赛完毕，山东男篮以40-39抢先。第二节竞赛，两端单节打出了16-15的比分，得分功率十分低。

　　快船队的小卡上半场得到21分，祖巴茨得到10分和8个篮板，哈登得到10分和5次助攻；掘金队的穆雷得到12分，波特得到9分和5个篮板，约基奇得到8分、4个篮板和5次助攻，戈登得到8分和4个篮板戈登连得4分初步第三节，掘金队反超领跑。两边之后各打成几回进攻，哈登三分中的让快船队以62-60从头领跑。穆雷回应三分，小卡和鲍威尔轮番得分，快船队扩展优势。约基奇两罚一中，穆雷防卫犯规，但鲍威尔与穆雷起了争论，两队有球员上前也领到技犯。哈登和巴图姆轮番射中三分协助快船船队扩展优势，约基奇左翼三分射中，接着又补篮得分，三节完毕时掘金队以76-78落后。约基奇用三分球揭开第四节大幕，小卡连取5分率队打出9-2的小高潮，快船队以87-81从头领跑。掘金队暂停后威少和约基奇合取5分追近，祖巴茨勾手回应，威少连得4分，掘金队以90-89反超。小卡和鲍威尔拿下5分从头领跑，约基奇两罚一中，波特连取4分，第四节还有3分30秒时掘金队以97-96反超。祖巴茨篮下打进，一同构成戈登犯规，加罚不中，快船队以98-97抢先。终究一节，王岚嵚射中三分帮球队扩展分差，沙拉木造犯规2罚2中，赵继伟又射中三分球，新疆进攻仍旧打铁，8分57秒，王岚嵚射中中投把分差扩展到20分打停新疆。暂停回来，黑根斯打破上篮，威尔斯也打破得手，赵继伟再中三分，王岚嵚也射中萨芬，4分59秒，威尔斯打破投篮再中，辽宁队一波10-0把分差扩展到28分，胜负没有悬念了。终究三分钟，两边偃旗息鼓撤下主力练习新人，毕竟，辽宁队101-79新疆队，以3-0的比分横扫新疆队晋级4强。湖人出局后，詹姆斯的未来自然成为外界最关注的焦点。他还会再打多长时间？他会不会离开湖人？名记Shams在播客节目上给出了他的解读目前没人觉得詹姆斯会退役。据我了解，他至少还会再征战一个NBA赛季。想想看，明年，2025-2026赛季，那将是他职业生涯的第23个赛季，这会创下联盟纪录——身披23号球衣征战第23个赛季。全明星赛将在洛杉矶举行，他有可能在洛杉矶参赛。如果詹姆斯做此决定，下赛季有诸多利好因素汇聚。到12月他就41岁了，现在他40岁。所以，预计他至少还会再打一个赛季谈到影响詹姆斯决定的另一个因素，那就是他的儿子布莱斯。“他儿子布莱斯有可能在明年，也就是2026年具备参加选秀的资格。所以，如果他觉得明年某个时候，布莱斯有可能成为NBA球员、有资格参加选秀，他会不会延长自己的职业生涯呢？我觉得这可能是唯一能让勒布朗-詹姆斯再坚持更久的因素

　　胎教歌曲问题，胎教歌曲能影响孕妈妈的听觉神经，引起大脑皮层振奋，改动下丘脑递质的开释，促进排泄出一些有益于健康的激素，如酶、乙酰胆碱等，以坚持身体最佳情况。而这些激素还有调度血液流量和使神经细胞振奋的效果，然后改善胎盘供血情况，使血液的有益成分增多，对促进胎儿发育生长有利。

　　新生儿的睡觉环境光线不宜过强，可运用遮光窗布。他们的身体柔韧性好，可进行一些简略的被迫操，促进肢体发育和血液循环，但要留神动作轻柔。新生儿的呼吸声有时会较大，只需没有呼吸短促、困难等情况，一般无需担忧。