产后可恰当进行肩部按摩，缓解因抱宝宝引起的肩部酸痛。新妈妈在产后要留神维护眼睛，避免强光影响，可佩带墨镜。产后假定呈现尿频、尿急、尿痛等症状，或许是泌尿体系感染，要及时就医医治，期间要留神多喝水，多排尿。

　　专家解读

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　　NBA惯例赛今日持续开打，掘金今日坐镇主场迎战鹈鹕。掘金在遭受一波3连败后即时回暖并拿到2连胜；鹈鹕则祸不单行遭受5连败，一同后卫中心穆雷跟腱大伤赛季报销。首节之争掘金尽管在主力对决中占不到便宜，但跟着轮换翻开他们活络接收竞赛，末段约基奇持续留在场上并带队送上一波14-5的攻势摆开两位数分差；次节形势和首节相差不大，掘金在和鹈鹕纠缠半节后再度接收竞赛，后半段一波14-3的攻势持续扩展抢先并奠定半场18分抢先。歇息归来掘金没能像上半场那样掌控竞赛，特别是后3分30秒直接哑火被鹈鹕打了一波10-0的攻势缩小分差；末节鹈鹕持续紧追比分保存希望，不过掘金顶住压力并在末段安稳输出一贯坚持着10分左右的分差坚持到毕竟。毕竟，掘金力克鹈鹕拿下竞赛，并送鹈鹕6连败。

　　这个时期，宝宝的听力进一步翻开，对动态的辨识度和活络度不断跋涉。家长能够常常和宝宝说话、歌唱、讲故事，用不同的语调、语速和音量来招引宝宝的留神力，让宝宝感受言语的魅力和节奏。也能够播映一些经典的儿歌、童谣或轻柔的古典音乐，培育宝宝的音乐感知才调。但要留神避免让宝宝长时刻处于喧闹的环境中，避免危害听力。此外，宝宝或许会对某些特定的动态产生偏好，如妈妈的动态、柔软的笑声等，家长能够运用这一点，与宝宝树立更靠近的情感联络。

　　你敢信任吗？在一场全场只有40分钟的世界篮球竞赛里，竟然有人差两分1篮板就轰下恐惧如斯的50+10，这说出来恐怕有点让人觉得难以置信！但它却是真真实实地发生了，并且仍是在刚刚的欧洲赛场。目前NBA现已进入绵长的休赛期，这关于大多数NBA球迷来说，这又将是一个让人备受煎熬的夏天，由于他们将在接下来的很长一段时间里没有竞赛看！但今夏与从前不相同，由于接下来将有亚洲杯、欧洲杯、非洲锦标赛等几大赛事填充咱们今夏的看球空档期。如此一来，这也就意味着咱们将在接下来的这些大型世界竞赛里，看到多位世界球员在除NBA赛场外的另一面竞赛体现。而在竞赛规则和赛制有所不同的世界赛场，到时咱们必然也将看到与过去不太相同的NBA球星体现！或许有的球员平时在NBA赛场默默无闻或者说并未显山露水，但一旦到了世界赛场他或许便是真正的大杀器。比如，前几年一直在NBA漂泊的小黑施罗德，一旦回到世界赛场他便是德国队的绝对箭头人物。幸亏的是，现在咱们在欧洲杯热身赛上又见识到了另一位世界大杀器-劳里马尔卡宁。

　　NBA季后赛，勇士110-121不敌森林狼，季后赛1-4遭受出局。这轮系列赛勇士接连输了四场竞赛，这是任何人都没有想到的。现在勇士差不多就是靠着库里这个点顶着。只需库里在，巴特勒就能完结辅佐作用。只需库里在，角色球员能够获得巨大的空间。如果库里不在，就和这四场竞赛相同，勇士在进攻端打得极为被迫。而就今年休赛季的补强来说，他们需求提升两个方面。一个是内线，现在他们的尺度太糟糕了。能打的也就格林与鲁尼，惋惜的是，鲁尼本赛季的下滑十分严重，篮板球能够抢一下，但防卫与进攻乌烟瘴气，他已经不是内线的榜首选择了。还有就是格林，这轮系列赛在防卫兰德尔没有任何作用，当然防卫端整个系列赛都没有任何作用。终究形成他们内线完全被虐。甚至他们的尺度也不行，内线已经是他们老生常谈的问题了，惋惜一直都无法补强。甚至外线还无法获得辅佐球员。希尔德有时候能够给出一些亮眼的体现，无法在大部分竞赛，希尔德都是崩盘的体现。就比方今日，希尔德持续在打铁。现在勇士十分需求一个牵制点，给到库里解压。如果签约一个比较稳定的射手，再加上库里，那么勇士的空间会十分完美，并且外线的侵略性也能拉满，现在希尔德这个点仍是太被迫了。而在这轮系列赛，库明加已经证明价值了，勇士能够通过他这个点操作一下。特别是库明加与巴特勒的进攻方法重合，看看二号位或许五号位能不能进行必定程度的提升吧，这对勇士下赛季会尤为关键。