产后在抱宝宝时，要留神用手臂和腰部的力气，而不是单纯依托手腕，避免构成手腕劳损。产后要保证满意的水分摄入，不只需利于乳汁排泄，也有助于身体移风易俗。产后假定有会阴撕裂或侧切伤口，在排便后要从前向后擦洗，避免污染伤口。

　　专家解读

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　　孕妈妈孕期若有早产倾向，可在医师阅历下进行自我监测，如每天守时数胎动。胎动异常或许提示胎儿缺氧或其他问题，需及时就医。一同，要留神查询自身症状，如有无阴道排泄物增多、腰酸等。

　　詹姆斯40岁生日放话：若我愿意还能再打5-7年 希望在湖人退役，湖人球星詹姆斯在生日（当地时刻是12月30日）当天接受媒体采访，他谈到了自己希望在湖人完毕作业生计，并放话若自己愿意，彻底能够坚持高水准再打5-7年。在问候拉塞尔和刘易斯后，詹姆斯点评了两位到队的新援。被问及是否会在湖人完毕自己的作业生计时，詹姆斯回应道：“我想这就是我的计划，我希望能在这儿完毕作业生计。我来到这儿踏上作业生计的毕竟征程，然后在这儿完毕作业生计，我很清楚篮球是一门生意，我和这支球队的联络不言自明，希望在我的作业生计完毕之前，我不必再去其他当地。”

　　新生儿的睡觉环境的气味要清新，避免有影响性气味。他们的身体在出世后会有一些免疫体系的抗体产生改动，如对不同病原体的免疫反响。新生儿的喂食中假定宝宝呈现奶癣，要留神皮肤护理和妈妈饮食调整。

　　产后可进行一些简略的背部按摩，缓解因哺乳和抱宝宝引起的背部痛苦。产后要留神查询宝宝的精力情况，如宝宝是否生动、目光是否明亮等，假定宝宝呈现精力萎靡、嗜睡等异常要及时就医。产后假定有便秘严峻的情况，可在医师阅历下运用开塞露等通便药物，但不能长时刻依托。