北京时刻12月25日19:35,CBA第22轮的竞赛持续进行,山东男篮主场迎战北京男篮,两端上半场竞赛强度很大,杀得对峙不下,下半场山东双外援带队获得抢先,陈盈骏扛着球队紧咬不放,毕竟,山东男篮113-107打败北京男篮。四节比分:22-17,22-30,34-26,35-34(山东男篮在前)。山东男篮:克里斯33分6篮板6抢断,盖利26分,高诗岩13分14助攻,郭凯10分,陈培东13分,摩尔4分,谢智杰3分,陶汉林2分。北京男篮:陈盈骏35分7助攻,范子铭13分10篮板,杰曼18分9助攻,曾凡博14分5篮板,奥模特14分,翟晓川6分,所罗门2分。
专家解读
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产后身体的移风易俗加速,会许多出汗,这是正常的生理现象,要及时替换衣物,坚持皮肤干爽。产后可在医师阅历下进行盆底肌康复练习,如运用盆底肌康复仪器或进行凯格尔运动,有助于改善盆底肌松懈,防备子宫脱垂、尿失禁等问题。
孕期四肢麻木或许是血液循环不畅或神经受压。孕妈妈不要长时刻坚持同一姿态,常常活动四肢。睡觉时避免压榨手臂和腿部。可进行简略的四肢按摩,促进血液循环。若麻木持续不缓解或伴有痛苦、无力等,需就医查明原因并处理。
晚年人在这一时节还可选用简便易行的中医外治办法增强免疫力、缓解不适。中医专家介绍,中药红花具有活血化瘀、通经止痛等效果,用红花加生姜煮水泡脚,有助于缓解关节痛苦、老寒腿。需求留神的是,有糖尿病或体质虚弱的晚年人泡脚,应留神水温并有专人关照,有皮肤破溃者不宜泡脚。