孕期要防备早产。避免剧烈运动、过度劳累。坚持心境舒畅，削减精力压力。留神孕期卫生，防备感染，特别是生殖道感染。守时产检，及时发现并处理孕期并发症。如有早产痕迹如腹痛、阴道流血等，当即就医保胎，保证胎儿在宫内满意发育时刻。

　　专家解读

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　　产后假定呈现产后宫缩痛，一般在产后 1 - 2 天较为显着，可通过热敷、按摩等办法缓解痛苦。产后要留神查询自己的身体改动，包括恶露情况、伤口愈合情况、体温改动等，如有异常及时发现并处理。产后可多吃一些富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鱼皮等，有助于皮肤康复弹性。

　　上半场，瑟洛特完毕梅开二度，第8分钟、第29分钟各进1球，协助马竞2-0抢先。数据核算，马竞成为了本赛季五大联赛第二支有三名球员进球上双的球队，包括了阿尔瓦雷斯、格列兹曼、瑟洛特，榜首支是利物浦。值得一提的是，阿尔瓦雷斯刚刚候补出场2分钟便获得进球，这也是本赛季各项赛事的第14球，包括西甲、欧冠、国王杯均有破门，进球数高居队内榜首，以及送出2次助攻，独造16球。上一场竞赛是西甲，马竞1-0小胜奥萨苏纳，阿尔瓦雷斯攻入全场仅有进球，协助球队获得14连胜，发明队史最长的连胜纪录。现在，阿尔瓦雷斯持续破门，又是协助马竞扩展连胜，无愧于福将。为了寻求主力方位，阿尔瓦雷斯上一年夏窗从曼城转会到马竞，总价9500万欧，初步步表现不佳，跟习气有关，马竞战绩也是平平，跟着这位阿根廷前锋的逐步迸发，马竞在西甲、欧冠、国王杯三线齐头并进，把自己的“冠军基因”带给了球队。

　　不同人群头晕想吐是怎样回事，50岁以上的头晕原因：患者中若呈现头晕，脑供血缺少是最常见的病因，不过40岁抽烟和高血压人群也会呈现这种原因引起的头晕。

　　孕期腰酸背痛较常见。因子宫增大改启航体重心，脊柱生理弯曲改动。孕妈妈要坚持正确姿态，站立时挺胸昂首，坐时腰部有支撑。避免提重物。可恰当进行腰部按摩、热敷。加强腰部肌肉练习，如简略的腰部扩展动作，缓解孕期腰酸背痛不适。