孕期腿抽筋或许因缺钙、腿部疲倦等。孕妈妈要保证钙摄入，多吃奶制品、豆制品等。避免长时刻站立或走路，歇息时可举凹凸肢。睡前可热敷、按摩腿部。若抽筋产生，伸直腿部，将脚趾往膝盖方向扳，可缓解痛苦，防备再次产生。

　　专家解读

　　858698.com_中国教育考试网

　　产后可进行一些简略的背部按摩，缓解因哺乳和抱宝宝引起的背部痛苦。产后要留神查询宝宝的精力情况，如宝宝是否生动、目光是否明亮等，假定宝宝呈现精力萎靡、嗜睡等异常要及时就医。产后假定有便秘严峻的情况，可在医师教训下运用开塞露等通便药物，但不能长时刻依托。

　　防卫端的问题是首要原因，数据显现，泰山联赛丢球数已抵达23粒，丢球数比泰山队高的球队分别是梅州客家、新鹏城、亚泰、三镇，也就是说在中超前10名中泰山队的丢球数是最多的。进攻端，尽管前场打法死板，但由于外援个人能力弱小，泰山队的数据并不断差，28粒进球与国安并排第二位，仅次于打入30球的上海申花。泰山队防卫质量的下滑有多重原因构成。榜首是球队士气不稳，崔康熙无法有用调动球员的积极性。第二则是继续不断的伤病问题，特别是右后卫一向没有体现稳定的球员。第三则是赛季之初引援的不得力，巴西中卫卡扎尔的个人能力有限。此外，前场的外援进犯群关于防卫的帮忙有用，瓦科等球员的防卫积极性不高，关于习惯了外援担任中心的泰山队本乡后防线来说，既要结束自身使命，又要统筹补强，在现在的状态下明显难以抵达要求。拜仁提早2轮取得德甲冠军，哈里-凯恩收成生计首冠；5月22日清晨的欧联决赛，热刺1-0打败曼联，孙兴慜拿到成年队生计第1座奖杯。短短17天时间，凯恩、孙兴慜先后成为“全国际最夸姣的人”。

　　新生儿出世后应赶快开奶，初乳富含免疫球蛋白，对宝宝抵御力跋涉至关重要。他们大部分时刻在睡觉，每天可达 16 - 20 小时，睡觉时要营建安静舒适环境。新生儿的视力较弱，仅能看清眼前 20 - 30 厘米物体，喜爱看人脸和是非对比显着图像。

　　快船队连追6分初步第二节，两队再次战平。波特和穆雷轮番射中三分协助球队再次领跑，接下来的竞赛两端构成拉锯，比分替换添加，戈登打3分成功，半场前4分15秒时掘金队以45-39抢先。小卡跳投射中，哈登三分中的，他们带领球队打出11-2的反击波，半场前1分50秒时快船队以50-47反超。约基奇回敬三分扳平，52平后小卡弧顶投中压哨三分，半场完毕时快船队以55-52抢先3分。快船队的小卡上半场得到21分，祖巴茨得到10分和8个篮板，哈登得到10分和5次助攻；掘金队的穆雷得到12分，波特得到9分和5个篮板，约基奇得到8分、4个篮板和5次助攻，戈登得到8分和4个篮板。戈登连得4分初步第三节，掘金队反超领跑。两端之后各打成几回进攻，哈登三分中的让快船队以62-60从头领跑。穆雷回应三分，小卡和鲍威尔轮番得分，快船队扩展优势。约基奇两罚一中，穆雷防卫犯规，但鲍威尔与穆雷起了争辩，两队有球员上前也领到技犯。哈登和巴图姆轮番射中三分协助快船船队扩展优势，约基奇左翼三分射中，接着又补篮得分，三节完毕时掘金队以76-78落后。