孕期洗澡水温不宜过高，过高或许影响胎儿发育，以 38 - 40℃为宜。时刻不宜过长，避免缺氧。最好选用淋浴，避免细菌进入阴道引发感染。澡堂地上留神防滑，可放置防滑垫。洗澡时动作要轻柔，特别腹部，留神个人卫生与安全。

　　专家解读

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　　诺丁汉森林老板马里纳基斯是沙龙鼓起欠好的推进力气。马里纳基斯对球队的规范要求很高，他从未怀疑过自己在2017年购买的这家其时处于英冠的沙龙能够完毕他的愿景。这就是他为安在球员合同中参与欧战资格奖金的原因。主教练努诺假定能够带领森林队自1995-96赛季以来初度重返欧洲赛场，也将获得丰富的奖励。其时森林队进入了优胜者杯四分之一决赛。努诺在上赛季代替史蒂夫·库珀来到城市球场时，初步的使命是保证森林队留在英超，这一方针葡萄牙人轻松完毕。但据《每日邮报》了解，他的薪酬计划中包括了欧洲赛事资格的奖金，这充分阐清楚马里纳基斯不懈的宏愿。

　　在阅历左腿韧带撕裂和肌腱脱位手术后，波神的移动才调多少仍是遭到了影响，但也不能将防卫缝隙全都见怪于他身上，这一部分也或许和教练调度有些相关。对比上赛季，候补奎塔和科内特两位长人都能够得到更多发挥空间，而分配原先就在轮换中的波神和霍福德，教练更是常常摆出双塔班底。在对手大多以小球阵型为主的情况下，凯尔特人的双塔更简略在轮转上遇到费事，特别考虑到凯尔特人仍是以无限换防为主，致使于十分简略呈现跟防不及而漏掉外围空档的回合。除此之外，近期的凹凸表现，也凸显出了玛祖拉教练的某些执教盲点。

　　听胎教歌曲的留神事项，有不少孕妈妈在对宝宝进行音乐胎教的时分会存在一些误区，要留神以下的留神事项，在胎教歌曲的挑选上要挑选通过医学界优生学会审定的胎教音乐。胎教歌曲应该在频率、节奏、力度和混响分贝规划等方面，尽或许与孕妈妈子宫内的胎音合拍、共振。

　　克里斯蒂单打得手，西蒙斯三分射中，开拓者队只落后3分。勒布朗要害时刻打破打进，克里斯蒂制作犯规，两罚全中，第四节还有1分32秒时湖人队以107-100抢先。夏普暴扣，勒布朗左翼回敬三分，亨德森打破上篮，八村塁盖帽被吹搅扰球，裁判回看录像坚持原判，开拓者队只落后6分。史密斯后仰跳投不中，亨德森打破得分，开拓者队在还有20.1秒时以106-110落后。勒布朗打破打进供认胜局，湖人队毕竟以114-106制胜。