NBA惯例赛持续进行，洛杉矶湖人队（19胜14负）重拾成功。勒布朗得到38分和8个篮板，克里斯蒂得到28分，他们率队依托二三节攻势获得抢先，末节顶住对手反扑，湖人队在主场以114-106打败波特兰开拓者队（11胜22负）。开拓者队遭受2连败。湖人队的勒布朗得到38分和8次助攻，得分30+场次追平乔丹。克里斯蒂得到28分，里夫斯得到15分、8个篮板和11次助攻。开拓者队的西蒙斯得到23分和5次助攻，阿夫迪亚得到19分、10个篮板和4次助攻，夏普得到19分和5个篮板，卡马拉得到18分和4个篮板，亨德森得到12分、5个篮板和8次助攻。

　　专家解读

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　　孕期四肢麻木或许是血液循环不畅或神经受压。孕妈妈不要长时刻坚持同一姿态，常常活动四肢。睡觉时避免压榨手臂和腿部。可进行简略的四肢按摩，促进血液循环。若麻木持续不缓解或伴有痛苦、无力等，需就医查明原因并处理。

　　巴萨成功注册奥尔莫之后，整个西班牙足坛随即巨大颤抖。短短的1有利地形间里，现已有8家沙龙道破敌视，质疑巴萨遭到了偏袒。重压之下，西甲联盟挑选上诉，央求撤回对奥尔莫的注册。巴萨未能处理资金上的问题，导致奥尔莫的注册失效。1月4日，巴萨从头提央求，希望为奥尔莫注册，但遭到了西甲和西足协的拒绝。随后，巴萨提出上诉。毕竟，西班牙最高体育委员会判定巴萨能够为奥尔莫暂时注册。1月9日清晨，巴萨官宣了奥尔莫的注册成功。而在早年的24小时里，现已有多达7家沙龙道破敌视。榜首个站出来的是西甲球队拉斯帕尔马斯，他们官方发文称对“容许奥尔莫&维克托暂时注册”的挑选标明十分绝望，并标明“必定不附和”。随后，马竞、马拉加、西班牙人、瓦伦西亚、毕巴、巴拉多利德也都发布公告，呵责巴萨的行为打乱了足球环境，给西班牙足球带来了十分恶劣的负面影响。马竞认为：“这一挑选危害了现行准则，也对竞赛规则提出了质疑。”皇马尽管没有发布道破声明，但安切洛蒂也表达了不满。接受采访时，这位皇马教头指出：“对奥尔莫的作业，我是有主见的，可是我不想说。”显着，安帅知道他若是说了，必定会引起外界较大的风云。

　　产后在抱宝宝时，要留神常常转化姿态，避免长时刻坚持同一姿态导致身体疲倦或危害。产后可恰当进行一些产后康复操，包括全身的运动，如抬腿、扩胸等，有助于身体全面康复。产后要留神坚持室内的光线合适，既不能太亮影响宝宝睡觉，也不能太暗倒运于照顾宝宝。

　　胎教歌曲问题，胎教歌曲能够最大限度地发掘胎儿的智力潜能，跋涉人类素质，有着以下的效果。胎教歌曲能影响孕妈妈的听觉神经，引起大脑皮层振奋，改动下丘脑递质的开释，促进排泄出一些有益于健康的激素，如酶、乙酰胆碱等，以坚持身体最佳情况。而这些激素还有调度血液流量和使神经细胞振奋的效果，然后改善胎盘供血情况，使血液的有益成分增多，对促进胎儿发育生长有利。