孕期胃灼热因子宫增大顶压胃部致胃酸反流。孕妈妈要少食多餐,避免一次进食过多。避免食用辛辣、油腻、酸性食物,削减胃酸排泄。饭后不要当即躺下,可恰当漫步。睡觉时头部可垫高,削减胃酸反流,缓解胃灼热带来的不适。
专家解读
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新生儿的听觉体系在不断发育,通过恰当练习可促进其听力翻开,为言语学习和认知国际打下超卓基础。家长可在宝宝清醒时,在宝宝耳边轻声说话、歌唱,动态要柔软、清楚,赋有情感,比方轻声哼唱摇篮曲,让宝宝了解不同的动态频率和语调,感受言语的魅力。还能够运用摇铃、摇晃鼓等发声玩具,在距离宝宝 15 - 20 厘米处悄然摇晃,招引宝宝留神力,练习其对动态方向的差异才华,当宝宝听到动态后,会查验回头寻觅动态来历,这有助于影响听觉神经的发育。
怀孕鼻子不通气小好办法,用加湿器或喷雾器加湿空气,并在睡前将它们放在头部附近。 一贯遵守加湿器的清洁说明。 假定条件答应,能够每天换水,由于不洁净的水或许成为细菌的滋生地。一同,还需求常常替换过滤器。
产后瘦肚子留神事项?安产后瘦肚子要留神什么吗?安产后瘦肚子需求留神的事项有哪些?安产后瘦肚子首要需求留神的就是瘦肚子的时刻,前面咱们也有介绍安产后瘦肚子的最佳时刻是在安产2个月今后,安产后过早进行瘦肚子运动反而晦气于产妇身体的正常康复。
对宝宝进行音乐胎教的最佳时刻是什么时分呢?胎儿的脑部基础翻开在怀孕4个月左右就已悉数成形,不过影响脑神经翻开的神经元却不会间断效果,这些神经突触的影响与翻开,正是奠定胎儿日后许多才华(视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉、前庭觉、运动觉等)的重要要害。这时,也是对宝宝进行音乐胎教的有用时机,这样活跃营建超卓的子宫内环境,能够让胎儿的担忧荷尔蒙下降,使TA的惧怕削减,下降日后叛逆的行为,培育出具有稳健性情的孩子。