孕期易便秘。因激素使肠道活动减慢,子宫增大压榨肠道等。孕妈妈应多吃富含膳食纤维的食物,如蔬菜、生果、粗粮。多喝水,每日至少 1500 - 2000 毫升。适度运动,如漫步。养成守时排便习气,避免久坐。必要时可在医师阅历下运用通便药物。
专家解读
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马内头球再进一球。毕竟,利雅得成功3-1制胜。赛后,媒体给C罗打出了7.0分的评分,他此役3次射门2次射正,失掉1个进球时机,1个要害传球。而沙特联赛官方则将C罗评为本场竞赛的最佳球员,这是由球迷投票选出来的。最近6场竞赛,C罗都有破门,且一共打进9球,根柢挡不住。对C罗而言,今日这个进球有着特其他含义。首要,C罗接连24年都有进球入账,持续书写不老的神话。其次,C罗在沙特联赛已打进60球,且贡献15次助攻,而他现在在沙特联赛一共出场60次,场均打进1球。这个进球也是C罗作业生计的第917球,他持续朝着1000球的方针而跨进。赛后,C罗专门在社媒发文庆祝进球和成功:“翻开新年的最佳办法。”
孕妈妈孕期若患有心脏病、甲状腺功用亢进等疾病,或许影响胎儿发育并添加早产风险。需在孕前或孕期生动医治,操控病情安稳。在孕期要加强监测,根据病情改动调整医治计划和产检频率。
孙颖莎认清实践!自评与张怡宁距离,被大满贯指出奥运丢冠啥水平,孙颖莎从出道初步,由于外战超卓,年少有名,并且偶像又是“大魔王”张怡宁,因此被称为“小魔王”。在近来网上的一则采访进程中,主持人问到孙颖莎是否想成为偶像张怡宁那样的传奇巨星时,小魔王毫不点缀自己的希望。不过,当被问到自己与偶像之间的距离时,孙颖莎仍是有自知之明的,她标明自己还需求“饱经沧桑的困难打磨”!由此可见,她认为自己与张怡宁仍是存在很大距离的。
这个时期,宝宝的体温调度才调仍然较弱,简略遭到环境温度的影响。因此,家长要特别留神宝宝的保温暖散热。在严寒的气候里,要给宝宝穿上满意的衣物,运用温暖的被褥,但要避免过度包裹,避免宝宝过热出汗,引发皮肤问题或其他不适。在炽热的气候里,要坚持室内通风超卓,恰当削减宝宝的衣物,可运用电扇或空调调度室温,但要留神空调温度不宜过低,风口不要直接对着宝宝吹。一同,要常常摸摸宝宝的后颈或背部,感受其体温,以便及时调整衣物和环境温度。