孕期胃灼热因子宫增大顶压胃部致胃酸反流。孕妈妈要少食多餐，避免一次进食过多。避免食用辛辣、油腻、酸性食物，削减胃酸排泄。饭后不要当即躺下，可恰当漫步。睡觉时头部可垫高，削减胃酸反流，缓解胃灼热带来的不适。

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　　沙特联第34轮利雅得胜利挑战哈萨征服的比赛，上半场法蒂尔助攻C罗头球首开记录，巴尔加斯包抄扳平比分，阿奇迪屡献神扑，下半场马内推射破门反超比分，巴特纳任意球世界波破门，马沙多补时绝杀，最终利雅得胜利2-3哈萨征服第3收官无缘亚冠，C罗联赛25球斩获金靴。首轮比赛继续进行。中国男网独苗布云朝克特出战，对手是从资格赛突围的米索利奇。本场比赛双方上演四盘大战，布云朝克特在赢下第一盘的情况下，连丢3盘遭到了对手逆转，遗憾止步无缘法网次轮。首盘比赛布云朝克特开局连破带保，取得2-0的优势。第10局布云朝克特在发球胜盘局错失盘末点被破发。但随后他迅速调整，连破带保连赢2局，7-5赢下了第一盘比赛。第二盘布云朝克特在第11局错失2个连续破发点机会，双方前12局各保发球局，比赛被拖入抢七。抢七局布云朝克特在3-3后连丢4分，3-7输掉了第二盘抢七。第三盘布云朝克特在第12局错失盘末点机会，对手挽救破发点保发，比赛再次被拖入抢七。抢七局布云朝克特4-7再次败下阵来。连续输掉两盘抢七的布云朝克特，在第四盘出现波动，开局连丢3局0-3落后对手。第6局布云朝克特再次送出发球局，对手随后在发球胜赛局保发成功，布云朝克特1-6输掉第四盘比赛。

　　及至末节竞赛，末节前3分20秒76人被摆开78-88落后10分距离，并在之后持续坚持85-94落后距离。爱德华兹三分与德拉蒙德空接暴扣追到差4分，哈特与乔治均拉杆上篮射中，乔治三分追到差1分打停尼克斯。马克西抛射射中反超比分，布伦森两罚全中，乌布雷三分与马克西抛射反超4分。布伦森连得9分夺回抢先优势，马克西上篮追分，阿奴诺比暴扣，乌布雷与布伦森均两罚一中。马克西三分不中，76人无力改变形势，毕竟76人负尼克斯遭受9连败。本场76人缺少恩比德、戈登、亚布塞莱、洛瑞、麦凯恩，尼克斯缺少唐斯、罗宾逊。首节形势76人6-15落后，并在之后被摆开12-24落后，乌布雷引领76人连追5分。布里奇斯与乌布雷翻开对攻，76人再度被摆开落后13分距离，首节完毕76人21-33落后尼克斯。乌布雷6中5得到12分，布里奇斯10中8得到19分。

　　北京时刻12月13日，据ESPN报道，洛杉矶湖人球星勒布朗·詹姆斯预计不太或许出战周六对阵明尼苏达森林狼的竞赛。雷迪克标明，他周三与多名湖人球员进行了独自交流，但詹姆斯未参与此次会议。本赛季，詹姆斯场均贡献23分，投篮射中率为49.5%（三分射中率35.9%），一同还有9.1次助攻和8.0个篮板。雷迪克说到，他与詹姆斯及其长时刻练习师迈克·曼西亚斯坚持着靠近交流，以合理处理这位四届MVP在行将年满40岁之际的上场时刻。

　　布克再次缺席。主场作战的太阳队形势不错，琼斯、努尔基奇和邓恩各中三分，他们率队以15-6抢先。波特跳投止血，努尔基奇单打得分，约基奇率队连追4分迫近。比尔三分射中，约基奇打3分得手，奥科吉和杜兰特合取5分，首节还有2分25秒时太阳队以31-24抢先。威少打3分缩小距离，莫里斯连得5分扩展抢先。威少和约基奇合取5分完毕首节，掘金队以34-38落后4分。