孕期对铁需求添加，缺铁易致缺铁性贫血。贫血会影响胎儿生长发育，导致胎儿缺氧、早产等。孕妈妈要多吃含铁丰富食物，如动物肝脏、瘦肉、豆类等。必要时在医师阅历下补偿铁剂，一同分配维生素 C 促进铁吸收，保证孕期母婴健康。

　　专家解读

　　858966.com_中国教育考试网

　　待产包应包括产妇用品，如产妇卫生巾、护理垫、睡衣等。重生儿用品，如衣物、尿布、奶瓶等。证件类如身份证、医保卡等。

　　孕 28 周后可自数胎动。一般每天早、中、晚各数 1 小时，将 3 次胎动次数相加乘以 4，即为 12 小时胎动数。正常胎动数每 12 小时 30 次左右。若胎动过少或过于一再，或许提示胎儿缺氧，需及时就医进一步检查点评。

　　新赛季的中超开赛至今，各支球队捉对厮杀，整体呈现出群雄逐鹿的局面。由于中超外援限薪的大背景，因此各自俱乐部不再将高价外援当作球队的救命稻草，转而把目光放在性价比高的外援身上。但是依靠外援终究无法提高球队整体实力，所以培养更多的本土年轻球员才是真正提高球队整体实力的方法。在中超各支球队中，有两支球队已经走在其他球队前面了。第一支球队：浙江队。就在昨天浙江队以4：2战胜了长春队，让人感到欣喜的是浙江队排出了，王钰栋和陶强龙的国产双双前锋的组合。本场比赛，王钰栋梅开二度，而他的搭档陶强龙也是打入了一个极其精彩的单刀，同时也为王钰栋送上一个助攻。可以这么说，就在中超各支球队还在依靠外援前锋打天下的时候，浙江队已经开始前锋国产化和年轻化，的确是让球迷感觉眼前一亮。甚至有的球迷，

　　孕妈妈鼻子不通气原因，假定没有其他症状的鼻塞，或许仅仅由于怀孕的原因。怀孕期间患孕期鼻炎，导致鼻子不通气。 可是，假定你有鼻塞，且伴有打喷嚏、咳嗽、嗓子痛、细微全身或扁桃体肿胀、发烧，或许是感冒，或有其他感染。