孕期易便秘。因激素使肠道活动减慢，子宫增大压榨肠道等。孕妈妈应多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、生果、粗粮。多喝水，每日至少 1500 - 2000 毫升。适度运动，如漫步。养成守时排便习气，避免久坐。必要时可在医师阅历下运用通便药物。

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　　澳网女单第二轮，我国金花王雅繁对阵9号种子卡萨金娜。王雅繁2-6和0-6连丢两盘，且一度连丢8局竞赛，毕竟总分0-2被卡萨金娜横扫出局，无缘晋级澳网女单32强。王雅繁国际排名第64名，卡萨金娜国际排名第10名，是本届澳网女单9号种子。两端过往作业生计，从未有过比武阅历。本场首盘竞赛，两端前两局竞赛各自保发，卡萨金娜很快连保带破再保发，连赢三局竞赛。王雅繁第6局保发，卡萨金娜连保带破再赢两局，王雅繁以2-6先丢一盘。进入第二盘竞赛，王雅繁持续被绑缚，她连丢六局竞赛吞蛋，且现已在竞赛中连丢8局竞赛，然后以0-6再丢一盘，毕竟总分0-2被横扫出局。

　　本场76人缺少恩比德、戈登、亚布塞莱、洛瑞、麦凯恩，尼克斯缺少唐斯、罗宾逊。首节形势76人6-15落后，并在之后被摆开12-24落后，乌布雷引领76人连追5分。布里奇斯与乌布雷翻开对攻，76人再度被摆开落后13分距离，首节完毕76人21-33落后尼克斯。乌布雷6中5得到12分，布里奇斯10中8得到19分。进入次节竞赛，76人前3分半钟追到差9分，尼克斯一波7-0攻势扩展16分优势。马克西与乔治接连打铁，76人持续被摆开33-52落后19分距离，乌布雷率队略有反扑追分。76人单节24-28再输4分，上半场竞赛完毕76人45-61落后尼克斯。前两节竞赛，两端外线火力不佳均是只射中4记三分，乌布雷19分，乔治9中2得到8分与马克西15中4得到8分，布伦森15分7助攻与布里奇斯19分。中场歇息回来，乔治第三节迎来复苏回暖，他带领76人首要追到55-65落后10分，尼克斯随后再度扩展15分抢先优势。再往后，76人63-79落后16分距离，76人从头反扑追到个位数距离，76人单节29-22净胜7分，三节完毕76人追到74-83落后尼克斯。前三节竞赛，两端均是3人得分上双，马克西20分、乌布雷21分与乔治18+6+5+4，布伦森20分7助攻与布里奇斯24分。

　　孕期常呈现水肿，多在下肢。孕妈妈应避免长时刻站立或坐着，常常转换姿态，举高下肢促进血液回流。饮食上操控盐摄入，多吃利尿食物如冬瓜等。穿戴宽松舒适鞋袜，避免过紧。恰当运动，如孕期瑜伽中的腿部动作，有助于缓解孕期水肿现象。

　　早产宝宝的肺部发育不老到，易呈现呼吸窘迫概括征，或许需求运用肺泡外表活性物质及呼吸支撑医治。其神经体系发育也不完善，或许有脑瘫等风险，需前期干与和康复医治。一同，早产宝宝的消化体系较弱，喂食时需遵照少数多次准则，挑选合适的配方奶或母乳强化剂。