产后身体的关节和韧带较为松懈，在抱宝宝或活动时要留神动作轻柔，避免过度用力构成危害。饮食方面，不宜过早食用油腻、辛辣和影响性食物，避免影响乳汁质量或导致肠胃不适。产后要按医师要求守时复查，包括检查子宫康复情况、盆底肌功用等。

　　专家解读

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　　早产宝宝的肌肉力气较弱，在进行运动练习时要故步自封。可先从简略的昂首、翻身等动作初步练习，逐步添加难度。一同，要给予宝宝满意的感官影响，如视觉、听觉、触觉等，促进其神经发育。

　　NBA惯例赛，勇士以108-118不敌湖人。库里此役很糟糕，下半场是8中0连罚球都没有，也就是下半场库里0分，这样的竞赛勇士怎样或许制胜？此役后勇士最近的11场竞赛输掉了其间的7场，胜率也跌破50%。上一场库里19中8+三分12中5手感就不错，没想到接连到了这一场，库里开场接连射中了两个三分球，进入三分线以内却是连突不中，首节8中3+三分5中2拿到8分2助攻1抢断，小佩顿首节也是2个三分这一点让库里都很惊喜。次节库里歇息了4分钟上台，一次助攻威金斯篮下，一次助攻波杰三分，随后库里打破撤步打进，单节库里就出手了一个，1中1+罚球4中3拿到5分1篮板3助攻1抢断，半场库里9中4+三分5中2拿到13分1篮板5助攻1抢断，库里依托全队的竭力只落后1分。第三节湖人候补席的克内克特摇头挺身而出了，范德比尔特的防卫仍是在线，雷迪克让范德彪去追库里，效果库里这一节3中0+三分1中0拿0分0篮板1助攻，这一节库里毫无贡献，勇士也一度被摆开到10分以上，库里三节12中4+三分6中2手感很差。末节开场库里打了3分钟3中0被科尔换下，还剩5分31秒再度上台，库里抢了两个三分不中好在波杰连拿5分，威金斯连拿4分，库里抢三分仍是不中，分差现已摆开到13分，库里现已8投接连打铁了，还剩1分43秒科尔换下他，库里表情很沮丧。全场竞赛，库里32分钟，17中4+三分9中2，射中率23.5%，三分射中率22.2%，实在射中率34.6%，拿到13分9助攻1篮板2抢断3失误，正负值-17。

　　库明加篮下进攻构成杜兰特犯规，两罚全中，勇士队以106-105抢先。太阳队暂停后，杜兰特左翼跳投不中，施罗德拼下篮板，比尔被吹争抢篮板犯规。施罗德两罚全中，第四节还有12.1秒时勇士队以108-105抢先。比尔打破跳投不中，库明加抢到篮板，奥科吉挑选犯规战术，库明加两罚一中，勇士队在还有3.9秒时以109-105抢先。比尔三分不中，库明加拿到篮板，勇士队以4分优势制胜。

　　胎教歌曲问题，胎教歌曲能影响孕妈妈的听觉神经，引起大脑皮层振奋，改动下丘脑递质的开释，促进排泄出一些有益于健康的激素，如酶、乙酰胆碱等，以坚持身体最佳情况。而这些激素还有调度血液流量和使神经细胞振奋的效果，然后改善胎盘供血情况，使血液的有益成分增多，对促进胎儿发育生长有利。