孕妈妈在孕期要留神坚持大便晓畅，避免用力排便诱发宫缩。可多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、生果、粗粮等，必要时可运用开塞露等通便药物。若孕妈妈患有阴道炎等疾病，应及时医治，避免炎症上行感染导致早产。

　　专家解读

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　　不喜爱别离苦痛，没有你的日子连呼吸都变得沉重，不要再阅历离别，把日子都与你过成神话，做我这终身的公主吧！不要浪费咱们的爱，不要毁掉咱们的夸姣，不要让咱们的人生有怅惘，还有不要让我疯掉！想晚上睡觉时一翻身就能够抱到你，想早晨一睁眼就看你和阳光都在，那就是我想要的未来。成婚不代表就是真爱，离婚也不代表爱情是假的。一贯信任，说我要永久和你在一同的那一会儿爱是实在在活动的，遵照不了承诺也仅仅仅仅由于它不可避免的走向单调了。各自安好

　　孕期易便秘。因激素使肠道活动减慢，子宫增大压榨肠道等。孕妈妈应多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、生果、粗粮。多喝水，每日至少 1500 - 2000 毫升。适度运动，如漫步。养成守时排便习气，避免久坐。必要时可在医师辅导下运用通便药物。

　　宝宝睡觉摔到地上了，哭了几声又睡了，不知道有没有问题，挂心，宝宝从50厘米高的床上摔下来，一般只需不是头部猛力着地，就不会有风险的。留神查询宝宝的精力情况，只需宝宝精力情况好，没有吐逆的现象，一般没事，假定宝宝精力欠好或许吐逆，主张去医院检查一下。

　　在新生儿黄金期，宝宝的睡觉办法逐步产生改动。从初步不分昼夜的一再小睡，到初步构成必定的昼夜节律。家长能够通过白日恰当添加宝宝的活动量，如与宝宝游玩、做抚触、进行简略的运动练习等，削减白日的睡觉时刻，让宝宝在夜晚能够睡得更安稳、更持久。一同，要留神宝宝的睡觉安全，让宝宝仰卧睡觉，避免运用过软的床垫和过多的床上用品，避免窒息风险。坚持睡觉环境安静、乌黑，有助于宝宝进入深度睡觉，促进身体和大脑发育。