专家提示，晚年体弱者还可食用药食同源食物、中药药膳等改善体质，抵达摄生防病的目的。温阳益肾膏、益肾健脾膏……膏方进补冬季最佳，颇受人们欢迎。首都医科大学从属北京中医医院院长刘清泉提示，膏方虽好，但不能由个人随意选用，应在正规医院的膏方门诊由医师根据单个情况“一人一方”调制。运动是医治疾病的良方，但寒冬里运动并非越多、越剧烈越好。中医专家介绍，冬季是“保藏”的时节，需求维护阳气，而剧烈运动后汗流浃背，会使阳气外泄，易导致寒邪入体，引发各种呼吸道疾病。

　　专家解读

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　　早产宝宝的骨骼较软弱，在抱持和护理进程中要留神动作轻柔，避免用力不当构成骨折或其他危害。可选用正确的抱姿，如横抱时托住头部、颈部和背部，竖抱时让宝宝头部靠在大人肩部，一只手托住臀部。

　　西藏日喀则市定日县产生6.8级地震，构成严峻人员伤亡，据我国村庄翻开基金会官方音讯，郑钦文捐款了100万，以支撑地震救援行为，我国村庄翻开基金会官博发文感谢郑钦文：同心抗震，共渡难关！感谢郑钦文通过我国村庄翻开基金会捐献100万元，支撑西藏日喀则地震救援行为，该捐款将用于受灾区域的急迫救援和过渡组织。愿受灾群众提前渡过难关，让咱们与郑钦文一同为西藏加油！

　　金融组织根据个人出资风险偏好和年岁等特征，举荐恰当的个人养老金产品。煽动金融组织在与参与人洽谈一同的情况下，根究翻开默许出资服务。“对一些不知怎样挑选产品、希望获得专业服务的参与人，就能够通过出资咨询或默许出资的办法处理挑选难的问题。这将检测金融组织的专业才调和风险处理水平。”董克用标明，“根究”二字意味着不会一下铺开，将根据实践情况一步步走，守好群众养老钱。奉告清楚，金融组织要依照规则做好个人养老金产品财物装备公示和风险等级供认作业。个人养老金信息处理服务途径和金融作业途径根据风险等级，分类展示个人养老金产品，强化风险提示。

　　产后可进行一些简略的颈部按摩，缓解因垂头喂奶等引起的颈部不适。新妈妈在产后要留神饮食的操控，避免暴饮暴食，避免影响身体康复和乳汁质量。产后假定呈现头痛、头晕等症状，或许是多种原因引起，如睡觉缺少、贫血、血压异常等，要及时就医查明原因。