NBA惯例赛西部倒数前三之间的摆烂大战，鹈鹕主场对阵开拓者，其间鹈鹕是背靠背第二场。锡安轮休，开拓者全场抢先鹈鹕，最多时刻抢先33分优势，毕竟鹈鹕遭开拓者赛季三杀吞下2连败，鹈鹕7胜31负稳居联盟垫底。鹈鹕：麦科勒姆23分2篮板2助攻，穆雷20分5助攻，贾旺泰-格林9分7篮板，霍金斯10分，波士顿6分4篮板，阿尔瓦拉多9分3篮板3助攻3断。开拓者：阿夫迪亚26分6篮板，卡马拉15分5助攻3断，艾顿11分13篮板，夏普21分2助攻，西蒙斯17分6篮板，亨德森13分5助攻。进入次节竞赛，开拓者持续攻防两端碾压鹈鹕，开拓者不只仅接连两节得分35+，且绑缚鹈鹕第二节仅得到18分。开拓者单节35-18净胜17分，上半场完毕开拓者现已扩展75-42抢先33分巨大优势。前两节竞赛，开拓者46-31靠近7成投篮射中率，夏普21分引领全队3人得分上双。鹈鹕43中16缺少4成投篮射中率，其间三分18中4。

　　专家解读

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　　产后在给宝宝做抚触时，要留神办法轻柔，可促进宝宝的生长发育和亲子联络。产后身体的康复还包括心思的康复，新妈妈要学会调整自己的心态，习气新的人物和日子改动。产后可恰当吃一些富含维生素 C 的食物，如橙子、柠檬等，有助于跋涉免疫力和促进伤口愈合。

　　产后可进行一些简略的颈部按摩，缓解因垂头喂奶等引起的颈部不适。新妈妈在产后要留神饮食的操控，避免暴饮暴食，避免影响身体康复和乳汁质量。产后假定呈现头痛、头晕等症状，或许是多种原因引起，如睡觉缺少、贫血、血压异常等，要及时就医查明原因。

　　哈兰德一贯希望为曼城效能更长时刻，他十分酷爱在曼城的日子。外界一贯有一种感觉，那就是哈兰德把曼城视为通往皇马的垫脚石，但他现已承诺了自己的未来。他闪现了他多么享用在曼城的日子。他出世于一个和曼城有着实在联络的家庭，他的父亲早年效能于曼城。当哈兰德来到曼城的时分，他十分希望成为这儿的一份子，他也现已把自己的姓名写入了沙龙的传奇。一同，曼城宣告这一音讯时的时机也把握的十分超卓。和媒体相同，他们现在也等候一个独立的陪审团来做出判定。假定他们被发现违反规则的话，那么曼城将或许遭受制裁，但与哈兰德续约足以说明沙龙的主见。

　　孕期洗澡水温不宜过高，过高或许影响胎儿发育，以 38 - 40℃为宜。时刻不宜过长，避免缺氧。最好选用淋浴，避免细菌进入阴道引发感染。澡堂地上留神防滑，可放置防滑垫。洗澡时动作要轻柔，特别腹部，留神个人卫生与安全。