孕期有一些饮食忌讳。如生食或未煮熟的食物,如寿司、生蚝等或许含寄生虫或细菌。含咖啡因的饮料如咖啡、浓茶,过量饮用或许影响胎儿发育。高糖、高脂肪食物易致体重添加过快。酒精饮品必定阻遏,会严峻危害胎儿大脑等器官发育,孕妈妈需慎重饮食。
专家解读
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重生儿的生殖器护理要留神,女宝宝清洗时要早年向后,避免尿道感染;男宝宝要留神阴囊清洁,避免尿布掩盖过久导致部分温度过高。重生儿的头发或许会有胎脂,可在洗澡时逐步清洗,不要强行抠除。
孕期血压监测重要。高血压可引发妊娠高血压概括征等严峻并发症。孕妈妈要守时丈量血压,特别是孕中晚期。留神歇息,保证满意睡觉。饮食清淡,削减盐摄入。若血压升高,及时就医,在医师阅历下医治,必要时住院查询,保证母婴安全。
孕期易便秘。因激素使肠道活动减慢,子宫增大压榨肠道等。孕妈妈应多吃富含膳食纤维的食物,如蔬菜、生果、粗粮。多喝水,每日至少 1500 - 2000 毫升。适度运动,如漫步。养成守时排便习气,避免久坐。必要时可在医师辅导下运用通便药物。
世俱杯小组赛C组,拜仁vs本菲卡。没多少人想到,总身价8.4亿欧元的拜仁,0-1负于本菲卡。这样的结局意味着,拜仁3场6分,以小组第2的身份晋级16强。对拜仁来说,这或许意味着困难才刚开始在夏洛特的美国银行球场,33287名观众见证这场欧洲强强对话。本场竞赛之前,2连胜的拜仁现已提早出线,拜仁主帅进行轮换,托马斯-穆勒出任单箭头,萨内、帕利尼亚、帕夫洛维奇首发出场,凯恩、奥利塞、基米希坐板凳。开场仅13分钟,迪马利亚策动进攻,施耶尔德鲁普推射建功,本菲卡1-0抢先。这也是全场唯一的进球。拜仁13次射门4次射正,控球率73%,均高于本菲卡(7次射门4次射正)。不过,拜仁的进攻质量低下,萨内2次打丢单刀,穆勒状况低迷,导致拜仁爆冷输球。看上去,拜仁在1/8决赛不需要“挑对手”——以小组第2的身份出线,拜仁1/8决赛对阵D组第1弗拉门戈。假如夺得小组第1,拜仁很或许碰切尔西。不管弗拉门戈仍是切尔西,拜仁都不惧。问题在于,拜仁大概率是落入死亡半区!假如真是如此,拜仁这场0-1,等于是自毁好局。