孕期胎教可促进胎儿发育。音乐胎教，挑选舒缓乐曲，每日守时播映。言语胎教，孕妈妈可与胎儿谈天、讲故事。抚摸胎教，悄然抚摸腹部。运动胎教，孕妈妈恰当活动。这些胎教办法能影响胎儿感官，促进大脑神经发育，为宝宝出世后的智力与情感翻开奠定基础。

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　　我国女足东亚杯3战我国台北全胜，进6球、失0球。首发与首轮比较，我国保存吴海燕、王霜、陈巧珠、张馨、邵子钦等5人，我国台北的张季兰、詹笔涵、李翊汶、何家瑄轮换邓霈璘、松永早姬、陈昱嫀、陈妗文。第8分钟，张馨右肋送出高质量传中，邵子钦点球点邻近甩头攻门，球击中横梁下沿弹回场内，邵子钦小禁区内跟进补射建功。邵子钦连场破门，第8次代表我国出战打进第7球，我国女足1-0抢先！第16分钟，陈巧珠禁区线左面头球摆渡，智杰与何家瑄在禁区中路争抢，球落在智杰脚后跟上，沈梦雨点球点右侧斜射远角破门。沈梦雨第17次代表我国出战打进第3球，我国女足开场2次射正全部转化为进球，2-0！第40分钟，张馨禁区左面背对球门接连调整后回身低射，王郁婷倒地将球没收。

　　碧空如洗，从高处仰望，南水北调中线干渠像一条蓝色丝带贯穿河南焦作这座百年煤城。焦作火车站就在干渠不远处，从前附近是环境脏乱差的棚户区，现在干渠两旁新建了“银河公园”，沿岸10公里长的绿道分布着300多种树木，前来漫步、跑步的市民川流不息。邢台名泉黑龙潭复涌后，一串串水泡从5米多深的水底汩汩涌出，构成百亩巨细的水面，招引游客纷乱前来打卡。十年来，一渠清水慢慢北上，润泽北方大地，生态效益日益闪现。

　　孕期因子宫压榨下腔静脉，易呈现下肢静脉曲张。孕妈妈要避免久站久坐，常常活动腿部，如抬腿、屈伸等动作。歇息时举凹凸肢促进血液回流。穿戴医用弹力袜，减轻静脉压力。操控体重，削减下肢背负，防备下肢静脉曲张产生与加重。

　　凯斯勒连破带保连追两局竞赛，前四局竞赛两边保持2-2，郑钦文很快连保带破再保发连赢三局竞赛，前七局竞赛扩展5-2抢先优势。凯斯勒第八局竞赛保发，郑钦文拿下发球胜盘局，郑钦文以6-3先赢一盘竞赛。进入第二盘竞赛，郑钦文与凯斯勒开启保发大战模式，两边在前八局竞赛，均是各自保住发球局缠斗至4-4。凯斯勒第九局竞赛持续保发，并在第十局竞赛完成关键破发，郑钦文第十局竞赛挽救两个盘点仍然被破发，郑钦文以4-6被凯斯勒扳回一盘。及至决胜盘竞赛，郑钦文与凯斯勒前两局各自保发保持1-1，郑钦文随后被凯斯勒连保带破再保发连赢三局竞赛限制，其间第四局郑钦文挥霍40-0抢先优势连丢五分被逆袭破发，前五局竞赛现已1-4落后。郑钦文随后及时调整，她连保带破再保发连赢三局竞赛，前八局竞赛追到4-4。凯斯勒第九局竞赛保发，郑钦文再度发威连保带破再保发再赢三局竞赛，郑钦文从而以7-5逆袭惊险再赢一盘竞赛，终究郑钦文总分2-1逆转险胜凯斯勒晋级女单八强。