产后或许会呈现便秘现象，可多吃蔬菜、生果、粗粮等富含膳食纤维的食物，多喝水，恰当活动，养成守时排便的习气。产后不宜过早进行重体力劳动或剧烈运动，一般主张产后 6 周后根据身体康复情况逐步添加运动量。

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　　诺丁汉森林老板马里纳基斯是沙龙鼓起欠好的推进力气。马里纳基斯对球队的规范要求很高，他从未怀疑过自己在2017年购买的这家其时处于英冠的沙龙能够完毕他的愿景。这就是他为安在球员合同中参与欧战资格奖金的原因。主教练努诺假定能够带领森林队自1995-96赛季以来初度重返欧洲赛场，也将获得丰富的奖励。其时森林队进入了优胜者杯四分之一决赛。努诺在上赛季代替史蒂夫·库珀来到城市球场时，初步的使命是保证森林队留在英超，这一方针葡萄牙人轻松完毕。但据《每日邮报》了解，他的薪酬计划中包括了欧洲赛事资格的奖金，这充分阐清楚马里纳基斯不懈的宏愿。

　　孕期尿频是常见现象。因子宫压榨膀胱，特别孕晚期更显着。孕妈妈不要因尿频而削减饮水，仍需保证满意水分摄入，可少数多次饮用。外出时提前了解厕所方位。若尿频伴有尿急、尿痛等异常，或许是尿路感染，需及时就医诊治。

　　东西部榜首大战降临之际，骑士的战绩来到31胜4负，这不是一件简略的作业。要知道，NBA 79年，一共只需8支球队能在赛季的前35场竞赛里获得至少31胜，其间4支球队毕竟夺冠，还呈现了一支73胜的总亚军。所以，骑士应该能够说是本赛季的争冠抢手了。现在的问题是，他们毕竟强在哪里？

　　第三节易边再战，山西没有持续穷追猛打，而是坚持着20分上下的抢先优势，原帅射中本场个人第三记三分后，三分总数上升到CBA前史第八位。山西队不到三节得分轻松破百，三节战罢108-86抢先。这场竞赛完毕后，山西队拿到两连胜安靖了优势，尽管这两个对手的实力不是很强，但山西队的火力仍然无须怀疑，迪亚洛彻底是降维冲击。年前山西队还有四场球，整体来说比较轻松，仅有有难度的就是下轮主场打上海。上轮上海队被辽宁队完毕了16连胜，球队压力彻底开释，关于山西而言难度不小。随后打广州、同曦、江苏这三场没什么洽谈，都有必要拿下，那么第二阶段打完山西队将供认第二的方位，这将给他们留出满意的容错空间。