孕期易便秘。因激素使肠道活动减慢，子宫增大压榨肠道等。孕妈妈应多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、生果、粗粮。多喝水，每日至少 1500 - 2000 毫升。适度运动，如漫步。养成守时排便习气，避免久坐。必要时可在医师阅历下运用通便药物。

　　专家解读

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　　四个月宝宝一贯吃鱼肝油，需求补钙吗?小宝宝是不需求补钙要根据小宝宝的身体发育情况来挑选能够带宝宝检测一下，根据检测的结果给宝宝调度身体，宝宝现在要补偿鱼肝油的话应该有时能够促进钙吸收的是不需求担忧的最好仍是带宝宝晒晒太阳比较好，看宝宝的奶量，0-6需求200mg，7-1岁需求400mg，1-3岁需求600mg，跟着月龄的增大，宝宝对钙的需求会越来越大，主张你给宝宝补偿粉剂的钙，合适婴幼儿专用的。

　　伴昏厥的各种常见全身性疾病，忽然产生剧烈旋转性昏厥，可伴有厌恶吐逆，10-20天后逐步减轻，多伴有耳鸣、耳聋，而神志明晰。前期常呈现轻度昏厥，可呈摇晃感、不稳感，而旋转性昏厥罕见，常有单侧耳鸣、耳聋等症状，跟着病变翻开可呈现附近脑神经受损的体征，如病旁边面部麻木及感觉减退、周围性面瘫等。

　　胎教歌曲问题，胎教歌曲能遣散孕妈妈不安等不良心境，产日子跃向上的心态，并把这种信息传递给胎儿。轻松动听的胎教歌曲能安慰腹中胎儿烦躁不安的心境，对婴儿的特性、智力、身体各方面都起到很好的描绘效果，是胎教志趣教材和途径之一。

　　40岁的詹姆斯在持续书写归于自己的不老神话，随同他再次轰下30+得分，他生计至今惯例赛现已累计轰下563场30+得分，正式跨过乔丹的562场纪录，又独占一项前史榜首纪录。当乔丹被绝大大都人公认为前史榜首人，詹姆斯则是现在广泛认可的前史第二人。仅仅詹姆斯没有退役，他就仍然存在追逐乔丹的或许性，哪怕想要追上乔丹的6冠或许性微乎其微，毕竟詹姆斯现已到了生计的傍晚期。仅仅詹姆斯仍然坚持着绝佳的竞技情况，哪怕他现已年满40岁高龄，正处在生计第22个赛季。詹姆斯在此前率队打败开拓者的竞赛，他狂轰38分8助攻7三分，现已抵达生计第562场惯例赛30+追平乔丹纪录。