快船队的小卡得到39分和5次助攻，哈登得到18分和7次助攻，祖巴茨得到16分、12个篮板和4次助攻，鲍威尔得到13分和3次助攻。掘金队的约基奇得到26分、12个篮板和10次助攻，穆雷得到23分和6次助攻，波特得到15分和15个篮板，戈登得到14分和6个篮板，威少得到14分和4个篮板。开场的4平后小卡三分射中，快船队获得抢先。掘金队使用对手失误接连快攻，穆雷独取5分率队连拿7分，掘金队以11-7反超。邓恩三分止血，戈登回敬三分，小卡打3分成功，穆雷和波特轮番打破得分，首节还有5分10秒时掘金队以20-15抢先。小卡坚持攻击性又进两球，约基奇扣篮回应，威少补篮得手，掘金队持续坚持5分抢先。祖巴茨单打得手，皮克特三分射中完毕5-0的小高潮，掘金队抢先8分。哈登打破抛投射中，快船队在首节完毕时以25-31落后。

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　　足坛悲喜1夜：利物浦5-0残杀 曼城6场首胜 米兰4轮1胜 尤文叕平局，尤文必定应该被评为“陡峭大使”。此役，尤文在第87分钟时还2-1抢先对手。可是，索蒂尔的绝平球让尤文毕竟只能接受2-2的平局。前18轮，尤文竟然有11场平局。在积分榜上，他们尽管坚持不败，但只排第6名。第7分钟，黄喜灿破门，狼队客场获得抢先。第12分钟，热刺火速扳平比分。第41分钟，孙兴慜主罚点球，但被扑出。上半场补时，热刺反超比分。第87分钟，刚烈的狼队打进绝平球。毕竟，两端握手言和。

　　吃完晚饭后别立即坐下歇息，能够进行饭后漫步，对产后瘦肚子很有协助。正确的漫步办法应当是挺胸昂首，迈大步，每分钟大致走60～80米。上肢应随脚步的节奏摇摆，走的线要直，不要左弯右拐。每天步行半小时至1小时，强度以体质而异，一般以轻轻出汗为宜。只需坚持3周就可见到显着的瘦肚子效果。

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