产后心境易不坚定，家人应给予更多关怀和随同。新妈妈自身可通过听音乐、与别人交流等办法缓解不良心境。产后要留神保暖，特别是腹部和关节处，但也不能过度捂汗。室内坚持通风超卓，温度湿度合适，为母婴营建舒适环境。

　　专家解读

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　　重生儿的身体在出世后会有一些肌肉严峻现象，可通过抚触按摩缓解。他们的听力在出世后会对不同频率的动态有不同反响，可给宝宝播映多种动态促进其听力发育。重生儿的体重添加曲线可反映其生长发育情况，家长可守时记载。

　　这个时期，新生儿的免疫体系尚不完善，易受外界病菌侵袭。因此，要尽量削减宝宝与过多人群的触摸，特别是患有盛行症的人员。坚持寓居环境的清洁卫生至关重要，常常通风换气，下降病菌浓度。宝宝的衣物、用品等要挑选柔软、舒适、透气且材料安全的，守时清洗替换并做好消毒作业。准时接种疫苗是增强宝宝免疫力的重要举动，能有用防备多种严峻盛行症，家长有必要重视并严峻依照免疫规划程序带宝宝接种。

　　秋冬虾蟹肥美，正是吃海鲜的好时节。周末、节假日每到饭点，崖口村的海鲜一条街就门庭若市，交游门客川流不息。“自本年6月30日深中通道注册以来，咱们迎来大批港深游客。特别在崖口膏蟹上市之后，每当节假日更是‘一桌难求’。”棠记海鲜餐厅老板黄锦棠说，除了应季海鲜，餐厅推出的禾虫炒饭、水蟹羹等菜肴相同深受门客喜爱，“吃海鲜”现已成为村里的一大招牌，招引游客走进崖口。上午喝杯稻田咖啡、正午来份煲仔饭、晚上品味海鲜大餐、夜里入居民宿……记者查询发现，崖口村的旅游产品丰富、领会多元，已构成一条涵盖吃、喝、住、行的村庄文旅工业链，留住游客的一同，更招引来不少看到商机的年青人。

　　产后在给宝宝添加辅食时，要遵照由少到多、由稀到稠、由单一到多样的准则，一般在宝宝 6 个月左右初步添加。新妈妈在产后要留神避免触摸有害物质，如化学清洁剂、农药等，避免影响乳汁质量和宝宝健康。产后假定呈现腿部抽筋，或许是缺钙或劳累引起，要留神补偿钙剂和歇息。